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引言
亞當理論雖然只有五個核心原則，但如果將其細化為具體的交易紀律，可以提煉出「十條誡命」。這十條紀律是每一位順勢交易者都應該刻在心底的鐵律。本文將逐條說明，並搭配台股實戰案例，幫助你建立不可違背的交易紀律。
一、第一誡到第五誡
- 第一誡：不預測市場方向。 只用價格行為判斷當前趨勢。參考 不要預測的智慧 的完整說明。
- 第二誡：永遠順勢交易。 多頭趨勢只做多，空頭趨勢只做空。不要逆向操作。
- 第三誡：進場必設停損。 沒有停損不下單。這是保護資本的最後一道防線。
- 第四誡：不摸底不摸頭。 不要試圖在最低點買進或最高點賣出。
- 第五誡：市場永遠是對的。 不要與市場爭論。虧損時檢討自己，不是檢討市場。
以上五誡直接來自亞當理論的五大原則，是交易紀律的基礎。以 大立光(3008) 為例，股價從 6,000 元跌到 2,000 元時，若抱持「已經跌這麼多了該反彈了」的想法去摸底，最終會承受巨大虧損。
二、第六誡到第十誡
- 第六誡：讓利潤奔跑。 趨勢持續時不要急著獲利了結，移動停損保護利潤。
- 第七誡：迅速認錯。 當市場證明你是錯的，立刻出場，不要猶豫。
- 第八誡：不要加碼攤平。 虧損時加碼只會放大虧損，不是亞當理論的做法。
- 第九誡：資金管理。 單筆交易風險不超過總資金的 1-2%。
- 第十誡：持續學習與覆盤。 每日記錄交易決策，從錯誤中學習。
以 台積電(2330) 為例，若在 500 元進場做多，股價漲到 600 元時應該用移動停損保護利潤，而不是急著全數獲利了結。讓利潤繼續奔跑，直到趨勢反轉訊號出現為止。
三、十誡的實戰應用
將十誡融入每日交易流程：
- 盤前： 確認大盤趨勢（誡二）、設定今日交易計畫（誡九）。
- 盤中： 只對價格行為做反應（誡一）、嚴格執行停損（誡三）。
- 盤後： 記錄交易明細（誡十）、覆盤檢討。
參考 亞當理論十誡 將十誡列印出來貼在螢幕上，每次交易前默念一遍。
實戰建議
- 將十誡存入手機桌面或筆記本中，每日交易前複習。
- 搭配 交易心態改造 改造交易心態。
- 每違反一條誡命，記錄下來並分析原因。
常見問題
Q: 誡命違反了一次怎麼辦？
A: 承認錯誤，檢討原因，然後回到紀律軌道上。沒有人能完美遵守所有誡命，重要的是持續改善。
Q: 這些誡命是否過於保守？
A: 保守才能長久。許多交易者因為違反其中一條而爆倉。亞當理論的核心是先求不敗，再求勝。
